Trong quá trình bảo quản cơm nguội trong tủ lạnh, bạn hãy nhỏ vài giọt nước lên cơm, dùng nĩa để làm tơi hạt. Như vậy, với một vài lưu ý đơn giản và dễ thực hiện trên đây, bạn đã chuẩn bị được những nguyên liệu chính để nấu món cơm chiên dứa kiểu Thái ngon Khi phát hiện gạo có mọt, bạn hãy đổ gạo ra một tấm nylon rồi tãi mỏng gạo. Mọt gạo sẽ bò ra khỏi gạo, lúc đó, bạn có thể giết chúng. Đối với phần gạo không bị mối mọt, bạn có thể bảo quản trong túi ni lông kín. Riêng phần gạo bạn không chắc chắn có bị 14 thg 8, 2018 — Vào ngày trời lạnh bạn cần duy trì nhiệt độ trong nước khoảng 30 độ C, như vậy phải thường xuyên thay nước ấm. Cách này hơi mất công, bạn hãy …. => Đọc thêm. Gạo lứt – CÁCH BẢO QUẢN VÀ LÀM NÓNG CƠM …. – Facebook. Bạn đặt nồi cơm vào nơi thoáng Khi mua, bạn nên sờ thử vào hạt gạo lứt, lớp ngoài hơi thô ráp, sáng bóng do lớp cám bao phủ bên ngoài. Nên chọn mua hạt gạo còn nguyên hạt, không bị bể nát, mùi thơm đặc trưng của gạo mới. Tránh chọn mua gạo đã cũ, hoặc bị mối mọt. Do các loại gạo này đã để Tháng Tư 5, 2021 Cáᴄh Bảo Quản Cơm Gạo Lứt Khoa Họᴄ Và Hợp Lý Nhất Đâu là những món ăn từ ᴄơm gạo lứt thơm ngon bổ dưỡng nhất? Đâu là ᴄáᴄh bảo quản ᴄơm gạo lứt khoa họᴄ ᴠà hợp lý nhất? Bảo quản ᴄơm gạo lứt trong tủ lạnh thì ᴄó ổn không? Cơm gạo lứt để tủ lạnh ᴄó hư không? Đâu Hướng dẫn cách làm nước chấm từ tương đậu lên men chấm gỏi. 1.2.1 1.2.1. Chuẩn bị đậu nành và nấu cho đến khi mềm; 1.2.2 1.2.2. Cách rang đậu nành làm nước tương chấm chả giò bò; 2 2. Cách làm nước tương om nước cốt dừa chay ngon. 2.1 2.1. Nguyên liệu làm nước tương Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về =>5 công thức cách làm sữa gạo lứt thanh mát ngăn ngừa ung thư, giảm cân hiệu quả phải không? Nếu đúng như vậy thì mời Cơm gạo lứt Ms.Slim chỉ cần bảo quản ở ngăn đông của tủ lạnh có thể sử dụng trong thời gian trên 6 tháng và nếu bảo quản ở ngăn mát thì sử dụng trong 1 đến 2 tuần. Cách hấp Cơm gạo lứt tím nấu sẵn Ms Slim mềm ngon. Cách hấp cơm ms slim bằng lò vi sóng; Hấp cơm Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Cách bảo quản gạo lứt đơn giản tại nhà hiệu quả nhất Gạo lứt được xem là món ăn béo bở của các loại côn trùng như mọt, mối và vi khuẩn nấm mốc. Chính vì vậy nếu không được bảo quản đúng cách sẽ dẫn tới bị côn trùng tấn công làm ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng và hương vị thơm ngon của gạo. Để phòng chống hiện tượng chúng một cách hiệu quả hãy tham khảo ngay một số gợi ý về cách bảo quản gạo lứt an toàn tránh những tác hại không đáng có ngay dưới đây. 1. Tại sao phải bảo quản gạo lứt đúng cách Gạo lứt cũng tương tự như các loại ngũ cốc khác, nếu không được bảo quản đúng cách và cẩn thận sẽ gây ra tình trạng mốc, mối, mọt. Mọt gạo là gì ? Mọt gạo là một loài côn trùng gây hại làm ảnh hưởng đến chất lượng các loại ngũ cốc bao gồm lúa mì, gạo lứt,... Mọt gạo xuất hiện từ trong thực phẩm ngay khi chúng được thu hoạch và ẩn nấp trong đó. Ở đều kiện thích hợp, chúng sẽ nở thành các ấu trùng, lấy dinh dưỡng của gạo để sinh trưởng và phát triển. Có thể nhận biết sự hiện diện của mọt trong gạo thông qua sự xuất hiện của các lỗ tròn và các côn trùng nhỏ màu đen. Gạo bị mọt không chỉ làm cơm mất đi vị ngon mà làm giảm giá trinh dinh dưỡng và hương vị vốn có của chúng. Gạo bị mốc là gì ? Ở Việt Nam, tình trạng gạo bị mốc không phải là hiếm gặp, bởi với khí hậu nóng ẩm quanh năm là điều kiện tốt để nấm mốc hình thành. Ngoài ra, nguyên nhân còn là do mọi người không biết bảo quản gạo đúng cách. Để tránh khỏi những tình trạng hư hại gạo như trên, hãy cũng đại lý gạo EcoLife bỏ túi ngay những bí kiếp bảo quản gạo lứt đúng chuẩn dưới đây nhé ! 1. Cách bảo quản gạo lứt đúng chuẩn Bảo quản gạo lứt bằng tỏi Tỏi không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngăn ngừa mối mọt tấn công gạo lứt. Vì thế, tỏi lọt top các cách bảo quản gạo lứt tiện lợi nhất, ngoài ra tỏi còn giúp cho chất lượng gạo được giữ nguyên như ban đầu một cách tối đa. Dùng tỏi bảo quản gạo lứt rất an toàn Cách làm như sau Cho gạo vào thùng nhựa hoặc hộp có nắp, sau đó cho vài tép tỏi đã bóc vỏ lên trên thùng gạo. Số lượng tỏi cho vào nhiều hay ít phụ thuộc vào lượng gạo mà bạn cần bảo quản. Sau đó khi đã bỏ tỏi lên trên bạn đậy kín nắp lại là được. Bảo quản gạo lứt bằng muối Muối không chỉ được dùng để nêm nếm thức ăn mà còn là nỗi sợ hãi của lũ mối, mọt. Khi chúng ăn gạo mà ăn phải muối mặn thì sẽ sợ và bỏ đi ngay lập tức. Vì vậy muối cũng là một trong những cách bảo quản gạo lứt an toàn. Loại muối thường được dùng để bảo quản gạo lứt Cách làm như sau Cho gạo vào thùng, sau đó rắc một chút muối vào với gạo. Tuy nhiên, không nên rắc quá nhiều vì như vậy sẽ là gạo dễ bị mặn và có thể gây ẩm ướt. Bảo quản gạo lứt trong tủ lạnh Một cách bảo quản cũng được khá nhiều người áp dụng vì nó nhanh chóng và tiện lợi đó là cho gạo lứt vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản ăn dần. Cách này giúp tránh được gạo bị mọt, mốc rất tiện lợi. Với lượng gạo ít ta có thể bảo quan trong tủ lạnh Theo các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản cách cho gạo vào ngăn mát tủ lạnh có nhiệt độ thấp hơn 15 độ C. Bảo quản khoảng 4 đến 5 ngày trước khi cho vào thùng đựng gạo, có thể tiêu diệt cũng như ngăn không cho mối mọt đẻ trứng và sinh sôi nảy nở. Tuy nhiên, cách bảo quản gạo lứt này chỉ sử dụng với một số lượng gạo ít vì kích thước tủ lạnh có hạn. Bảo quản bằng hộp đựng gạo chuyên dụng Sử dụng hộp đựng gạo chuyên dụng giúp bạn tiết kiệm được không gian bếp cũng như thời gian thực hiện. Hơn nữa, cách bảo quản gạo lứt này còn có thể giúp bạn đong đếm được lượng gạo còn, và lượng gạo cần thiết cho mỗi lần sử dụng. Bảo quản gạo lứt bằng hộp nhựa chuyên dụng Bạn nên chọn mua hộp đựng gạo có dung tích phù hợp với gia đình mình. Việc này vừa tiết kiệm chi phí và diện tích bếp. Lưu ý nên đặt ở nơi khô ráo, thông thoáng, tránh nơi ẩm thấp và gần các lò vi sóng hay lò nướng. 2. Gạo bị mốc, bị hỏng có ăn được không? Bảo quản không đúng cách sẽ dẫn đến gạo bị mốc, một số bạn do tiếc nên vẫn sử dụng. Hoặc số khác cho ngan, gà ăn để đỡ phí, điều này có tốt không? Thông thường gạo sẽ có màu đỏ, đỏ đậm, hoặc trắng rất đẹp mắt. Khi gạo có hiện tượng chuyển màu sang vàng, xanh chứng tỏ gạo đã bị mốc, hỏng. Gạo bị mốc sẽ gây nguy hại cho sức khỏe người sử dụng Theo các nhà khoa học của Đại học Cornell Mỹ đã chứng minh gạo mốc thường là nơi sản sinh ra chất aflatoxin, chất này rất độc. Có thể gây ra chứng ngộ độc, nôn mửa, đau bụng, co giật,... Nếu cho gia cầm ăn thì gây các bệnh cho gan, dạ dày,.. Chính vì vậy gạo khi đã bị nấm mốc không nên sử dụng. 3. Cách lựa chọn gạo lứt ngon để bảo quản tốt hơn Chọn mua được gạo lứt ngon và sạch sẽ giúp thời gian bảo quản được tối đa nhất. Gạo lứt ngon là gạo có màu tươi, sáng, khô ráo. Việc lựa chọn được gạo ngon sẽ giúp cho cách bảo quản gạo lứt được tốt hơn và lâu hơn. Nên lựa chọn mua gạo lứt có nhãn hiệu, nơi sản xuất đáng tin cậy. Vì gạo lứt dễ chứa Asen vô cơ nếu không xử lý đúng cách. Gạo lứt thường chỉ có thể để khoảng 4 đến 5 tháng vì nếu để lâu chất lipid có chứa trong cám sẽ bị hư, gây mùi khó chịu. Vì vậy, cần xem kỹ thời hạn sử dụng trên bao bì cẩn thận trước khi mua và mua với số lượng cần dùng trong khoảng 4 - 5 tháng. Gạo lứt trên thị trường hiện nay rất nhiều hàng giả hàng kém chất lượng. Sau khi mua về bạn có thể vo gạo sau đó đem phơi nếu gạo không bị đổi màu với phần gạo còn lại thì đó là gạo lứt chuẩn. Để mua được gạo lứt sạch và an toàn bạn hãy đến với đại lý gạo sạch EcoLife. Ngoài ra, EcoLife còn cung cấp các loại gạo ngon nhất thế giới ST25, gạo lứt Tím Than , gạo lứt đỏ ST,... Gọi ngay tới hotline 0932 788 299 để được hướng dẫn cách đặt hàng và tư vấn 24/7. Bạn đang xem “Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh”. Đây là chủ đề “hot” với 63,200 lượt tìm kiếm/tháng. Hãy cùng tìm hiểu về Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh trong bài viết này nhé Kết quả tìm kiếm GoogleCÁCH SỬ DỤNG VÀ BẢO QUẢN GẠO LỨT ĐỎCách Bảo Quản Cơm Gạo Lứt Khoa Học Và Hợp Lý Nhấtbí quyết bảo quản cơm nguội đúng cách, không gây hại sức …Cách bảo quản gạo lức không bị mốc – Wiki PhununetCách nấu và bảo quản gạo lứt – Doca – Gia dụng – Thiết bị y tếĂn cơm nguội bảo quản trong tủ lạnh gây ung thư, sự thật ra …Bảo quản & chế biến lại cơm gạo lứtLƯU Ý KHI ĂN GẠO LỨT ĐỂ KHÔNG RƯỚC ĐỘC VÀO THÂN …Cách bảo quản gạo lứt đơn giản tại nhà hiệu quả nhấtTừ cùng nghĩa với “Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh”Cụm từ tìm kiếm khácCâu hỏi thường gặp Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh?Cách bảo quản gạo lứt được lâu – nấu cơm gạo lứt – Hạ MếnGạo lứt – CÁCH BẢO QUẢN VÀ LÀM NÓNG CƠM … – FacebookCách nấu gạo lứt vẫn giữ chất dinh dưỡng cho những ngày …Sinh bệnh do thói quen sử dụng tủ lạnhCùng chủ đề Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnhCách nấu cơm gạo lứt – Hạ MếnGạo lứt – CÁCH BẢO QUẢN VÀ LÀM NÓNG CƠM … – FacebookCách nấu gạo lứt vẫn giữ chất dinh dưỡng cho những ngày …Sinh bệnh do thói quen sử dụng tủ lạnhBật mí cách nấu cơm gạo lứt giảm cân thơm ngon ít người biếtCách Hâm Cơm Gạo Lứt – Thực dưỡng Khai Minh Kết quả tìm kiếm Google CÁCH SỬ DỤNG VÀ BẢO QUẢN GẠO LỨT ĐỎ 15 thg 9, 2020 — Không đậy nắp kín mà dùng rá để đậy nồi cơm, không được để cơm trong tủ. Cơm gạo lứt nếu ăn không hết có thể để trong tủ lạnh dùng trong …. => Xem ngay Cách Bảo Quản Cơm Gạo Lứt Khoa Học Và Hợp Lý Nhất 5 thg 4, 2021 — Không được đậy nắp kín mà hãy dùng rá để đậy nồi cơm gạo lứt lại. Tuyệt đối không được để cơm ở trong tủ. Cơm gạo lứt nếu như ăn không hết thì …. => Xem ngay bí quyết bảo quản cơm nguội đúng cách, không gây hại sức … – Cơm có thể lưu giữ trong 24h khi được đặt trong hộp kín và đặt ở ngăn mát tủ lạnh. bí quyết bảo quản cơm nguội đúng cách, không gây hại sức khỏe. Hâm cơm …. => Xem ngay Cách bảo quản gạo lức không bị mốc – Wiki Phununet Cách giữ cơm gạo lức không thiu không đậy nắp kín mà dùng rá để đậy nồi cơm, không được để cơm trong tủ. Cơm gạo lức nếu ăn không hết có thể để trong tủ lạnh …. => Xem ngay Cách nấu và bảo quản gạo lứt – Doca – Gia dụng – Thiết bị y tế 17 thg 1, 2017 — Gạo lứt chỉ có thể để khoảng 4 – 5 tháng nếu để lâu, chất dầu trong lớp cám sẽ bị hư, gạo sẽ có mùi, không thể sử dụng được nữa nên khi mua gạo, …. => Xem ngay Ăn cơm nguội bảo quản trong tủ lạnh gây ung thư, sự thật ra … Việc bảo quản cơm nguội sẽ không gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn không có thói quen dồn lại từ nhiều ngày. Người dùng hay chủ quan rằng giữ cơm nguội trong …. => Xem thêm 24 thg 3, 2020 — Cách làm món Bảo quản & chế biến lại cơm gạo lứt ngon tuyệt của … Nên mình bảo quản bằng cách cho vào hộp kín để vô ngắn mát tủ lạnh là ok.. => Xem thêm LƯU Ý KHI ĂN GẠO LỨT ĐỂ KHÔNG RƯỚC ĐỘC VÀO THÂN … 15 thg 1, 2020 — Ngoài ra cái gọi là “độ ngon” ở một món ăn thì quan trọng ở chỗ có thể đạt được nếu chú tâm vào cần bằng dinh dưỡng của món ăn khi chế biến.. => Xem thêm Cách bảo quản gạo lứt đơn giản tại nhà hiệu quả nhất Bảo quản gạo lứt trong tủ lạnh … Một cách bảo quản cũng được khá nhiều người áp dụng vì nó nhanh chóng và tiện lợi đó là cho gạo lứt vào ngăn mát tủ lạnh để bảo …. => Xem thêm Từ cùng nghĩa với “Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh” Cách bảo quản gạo lứt được lâu Cách hâm cơm gạo lứt Bảo quản cơm gạo lứt đã nấu cơm được cơm trong Cơm gạo lứt có trong tủ lạnh trong được cơm gạo lứt được cơm trong tủ Cơm gạo lứt Cơm có trong được trong tủ lạnh bảo quản cơm cơm cơm gạo lức cơm được cơm trong Cơm gạo lức có trong tủ lạnh Gạo lứt có trong có được nên bảo quản cơm có cơm trong Bảo quản cơm gạo lứt Nên bảo quản tủ lạnh quan trọng có được Bảo quản gạo lứt trong tủ lạnh bảo quản được gạo lứt tủ lạnh gạo lức có cơm được cơm trong tủ lạnh . Cụm từ tìm kiếm khác Cơm gạo lứt để tủ lạnh có tốt không Cách bảo quản cơm gạo lứt sau khi nấu Gạo lứt đã nấu để được bảo lâu Ngâm gạo lứt trong bao lâu Cơm gạo lứt cấp đông có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh Bạn đang đọc Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh thuộc chủ đề Wikipedia. Nếu yêu thích chủ đề này, hãy chia sẻ lên facebook để bạn bè được biết nhé. Câu hỏi thường gặp Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh? Cách bảo quản gạo lứt được lâu – Bên cạnh đó, chất xơ còn có tác dụng giúp no lâu nên khi ăn cơm gạo lứt bạn sẽ ít bị tăng cân. Ngon hơn khi sử dụng gạo lứt nẩy mầm vì nó không chỉ đem … => Đọc thêm Cách nấu cơm gạo lứt – Hạ Mến 14 thg 8, 2018 — Vào ngày trời lạnh bạn cần duy trì nhiệt độ trong nước khoảng 30 độ C, như vậy phải thường xuyên thay nước ấm. Cách này hơi mất công, bạn hãy …. => Đọc thêm Gạo lứt – CÁCH BẢO QUẢN VÀ LÀM NÓNG CƠM … – Facebook Bạn đặt nồi cơm vào nơi thoáng mát, khi ăn thì lấy cơm ra và đậy nắp nồi đất lại ngay. Nếu có thể thì đậy lá chuối bên trên thì nồi cơm sẽ giữ được lâu hơn. Nồi … => Đọc thêm Cách nấu gạo lứt vẫn giữ chất dinh dưỡng cho những ngày … 1 thg 8, 2019 — Gạo lứt có thể được lưu trữ đến sáu tháng ở nhiệt độ phòng. Để kéo dài thời hạn sử dụng của nó, hãy bảo quản gạo lứt trong tủ lạnh hoặc tủ … => Đọc thêm Sinh bệnh do thói quen sử dụng tủ lạnh Hàng ngày, đồ ăn thừa sau các bữa ăn được nhiều người để nguyên trên chiếc đĩa bát, và đưa vào tủ lạnh bảo quản cho bữa ăn hôm sau. Thậm chí, nhiều món ăn có … => Đọc thêm Cùng chủ đề Có nên bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh Cách nấu cơm gạo lứt – Hạ Mến 14 thg 8, 2018 — Vào ngày trời lạnh bạn cần duy trì nhiệt độ trong nước khoảng 30 độ C, như vậy phải thường xuyên thay nước ấm. Cách này hơi mất công, bạn hãy … => Đọc thêm Gạo lứt – CÁCH BẢO QUẢN VÀ LÀM NÓNG CƠM … – Facebook Bạn đặt nồi cơm vào nơi thoáng mát, khi ăn thì lấy cơm ra và đậy nắp nồi đất lại ngay. Nếu có thể thì đậy lá chuối bên trên thì nồi cơm sẽ giữ được lâu hơn. Nồi … => Đọc thêm Cách nấu gạo lứt vẫn giữ chất dinh dưỡng cho những ngày … 1 thg 8, 2019 — Gạo lứt có thể được lưu trữ đến sáu tháng ở nhiệt độ phòng. Để kéo dài thời hạn sử dụng của nó, hãy bảo quản gạo lứt trong tủ lạnh hoặc tủ … => Đọc thêm Sinh bệnh do thói quen sử dụng tủ lạnh Hàng ngày, đồ ăn thừa sau các bữa ăn được nhiều người để nguyên trên chiếc đĩa bát, và đưa vào tủ lạnh bảo quản cho bữa ăn hôm sau. Thậm chí, nhiều món ăn có … => Đọc thêm Bật mí cách nấu cơm gạo lứt giảm cân thơm ngon ít người biết Không đậy kín nắp nồi cơm mà sử dụng rổ rá cho thoáng khí. Cơm ăn không hết có thể bỏ trong tủ lạnh ngăn mát. Thời gian sử dụng có thể lên đến một tuần. => Đọc thêm Cách Hâm Cơm Gạo Lứt – Thực dưỡng Khai Minh Đặc biệt Chúng tôi cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường, phẩm màu, hóa chất, chất bảo quản hay các thiết bị điện trong quá trình chế biến và bảo quản … => Đọc thêm => Đọc thêm => Đọc thêm => Đọc thêm Cách nấu gạo lứt đen với nồi cơm điệnCách nấu gạo lứt đen đơn giản, tiện lợi nhất là nấu cơm bằng nồi cơm điện. Để cơm gạo lứt đen chín đều, dẻo thơm thì bạn hãy nấu theo cách sauNguyên liệuGạo trắng, gạo lứt đen tỷ lệ 31Cách thực hiệnBước 1 Trộn đều gạo trắng và gạo lứt đen với 2 Vo sạch gạo đến khi nào nước 3 Đổ nước vào để nấu cơm, lượng nước lên đến giữa ngón 4 Cắm điện và chờ cơm 5 Xúc cơm ra chén và thưởng thức. Nếu ăn không hết, bạn có thể cho vào hộp và bảo quản trong tủ nấu gạo lứt đen với nồi áp suấtNếu bạn là một người bận rộn, không có nhiều thời gian thì nấu gạo lứt đen với nồi áp suất là một lựa chọn hợp lý. Cách nấu gạo lứt đen bằng nồi áp suất đơn giản, nhanh chóng, giữ trọn được hương vị cũng như giá trị dinh liệu1 chén gạo lứt chén thìa cà phê thực hiệnBước 1 Vo sạch gạo với 2 Cho gạo, nước và muối vào nồi áp 3 Nấu sôi rồi xì hơi và tắt bếp, giữ yên khoảng 15 4 Nấu tiếp 1 lần nữa với lửa nhỏ đến khi cơm chín nấu gạo lứt đen với nồi thườngNếu bạn nấu cơm gạo lứt đen với nồi thường thì nên chọn nồi gang, nồi đất hoặc nồi inox 3 đáy để cơm ngon nhất. Cách nấu gạo lứt đen bằng nồi thường được thực hiện như sauNguyên liệu1 chén gạo lứt chén thìa cà phê thực hiệnBước 1 Cho gạo vào nồi và vo gạo thật sạch với 2 Đổ lượng nước đã chuẩn bị vào nồi 3 Đun sôi 5 phút rồi tắt lửa, đậy vung nồi thật chặt trong 20 4 Nấu tiếp khoảng 30 phút với lửa nhỏ để cơm chín câu hỏi thường gặp khi nấu gạo lứt đenTại sao gạo lứt đen có màu đen?Gạo lứt đen có màu đen, đây là màu tự nhiên của gạo. Màu sắc này của gạo được tạo nên bởi chất chống oxy hóa gạo lứt đen có hương vị như thế nào?Về cơ bản, hương vị của gạo lứt đen cũng giống như các loại gạo thông thường. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu. Hạt cơm dai bên ngoài và mềm dẻo bên nấu gạo lứt đen có cần ngâm gạo hay không?Thông thường, gạo lứt trước khi nấu nên được ngâm khoảng 8 tiếng để hạt gạo nhanh chín mềm. Với gạo lứt đen thì khác, khi nấu bạn không cần ngâm gạo mà vẫn đảm bảo được hạt cơm mềm lứt đen có thể giữ được trong bao lâu?Khi đã biết được các cách nấu gạo lứt đen bạn cũng nên lưu ý thời gian sử dụng gạo lứt đen để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe. Thông thường, gạo lứt đen có thể bảo quản trong hộp đựng khoảng 6 tháng và bảo quản trong tủ đông khoảng 1 năm. Cơm gạo lứt nấu chín có thể bảo quản trong tủ mát từ 3 - 5 ngày và bảo quản trong tủ đông đến 6 đây là những cách nấu gạo lứt đen để hạt cơm ngon, mềm dẻo mà Cleanipedia muốn chia sẻ để bạn có thể tham khảo. Với hướng dẫn trên, dù bạn không được khéo léo nhưng cũng sẽ thành công ngày trong lần đầu thực hiện. Tác giả Team CleanipediaBản quyền thuộc về Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo. Gạo lứt là một chất bổ sung dinh dưỡng thực sự tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Nấu gạo lứt theo mẻ trong tuần là một cách dễ dàng và tiết kiệm năng lượng. Bách hóa XANH sẽ bật mí cho bạn cách bảo quản cơm gạo lứt nấu 1 lần ăn cả tuần vẫn dẻo ngon Nếu bạn là người bận rộn và đang sử dụng gạo lứt để nấu thay cho gạo bình thường thì việc nấu 1 lần cho cả tuần giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng. Bạn có thể chế biến cơm gạo lứt thành nhiều món ngon khác cho bữa cơm trưa văn phòng cũng vô cùng tiện hãy cùng Bách hóa XANH thử mẹo bảo quản cơm gạo lứt này nhé! 1 Chuẩn bị dụng cụ Gạo lứt Nước Giấy nến Giấy bạc Hộp nhựa đựng thực phẩm nếu có Chuẩn bị dụng cụ 2 Cách bảo quản gạo lứt Bước 1 Nấu gạo lứt Đong một lượng gạo lứt mà bạn muốn nấu, sau đó vo sơ gạo và ngâm trong nước ấm khoảng 45 phút. Đây là cách nấu cơm gạo lứt sẽ giúp gạo dẻo và ngon hơn. Cho nước với tỉ lệ 21 và nấu bằng nồi cơm điện. Khi cơm chín, hãy đợi thêm 10-15 phút sau khi xới cơm để cơm được mềm và nở đều. Nấu gạo lứt Bước 2 Chia phần vừa ăn và đóng gói Khi cơm gạo lứt đã nguội bớt, bạn chia nhỏ phần cơm cho mỗi bữa. Bạn có thể dùng chén để dễ dàng chia vừa cho khẩu phần ăn của mình. Sau đó, để cơm lên giấy nến và bọc lại. Tiếp đó bọc thêm một lớp giấy bạc cho kín. Chia phần vừa ăn và đóng gói Bước 3 Dán nhãn và cấp đông. Dùng giấy dán có ghi ngày, tháng năm để đánh dấu phần cơm nấu ngày hôm với phần ăn trong tuần, bạn chỉ cần bỏ vào ngăn mát. Còn với phần ăn trong tháng, bạn nên bỏ vào ngăn đông. Khi cần đến, bạn chỉ cần bỏ phần ở ngăn đông xuống ngăn mát. Dán nhãn và cấp đông Bước 4 Làm nóng lại cơm gạo lứt Khi ăn cơm gạo lứt bạn chỉ cần bỏ lớp giấy bạc đi, để lại lớp giấy nến và cho vào lò vi sóng từ 2-3 phút, cơm sẽ ngay lập tức được làm nóng lại và giống hệt như cơm mới nấu. Làm nóng lại cơm gạo lứt 3 Lưu ý khi bảo quản Để bảo quản tốt nhất, hãy bảo quản cơm gạo lứt trong hộp kín và để trong tủ lạnh. Gạo lứt nấu chín và bảo quản của bạn sẽ để được khoảng 5-7 ngày ở ngăn mát. Lưu ý khi bảo quản Cách bảo quản cơm gạo lứt như thế này, không chỉ giúp bạn tiết kiệm được thời gian mà còn vô cùng tiện lợi. Mặc dù gạo lứt rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn lâu dài sẽ gây tình trạng khó tiêu. Vì thế, tốt nhất một tháng bạn chỉ nên ăn 10-15 bữa cơm gạo lứt thôi nhé. Chúc các bạn thành công và có các bữa ăn đầy dinh dưỡng. Chọn mua các loại gạo lứt tại Bách hóa XANH Bách hóa XANH Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!

cách bảo quản cơm gạo lứt trong tủ lạnh